科学家经试验研究也证实减肥

2020年03月21日 • 中药方剂 • 阅读 0

摘要:科学家经试验研究也证实,躺下时回流肝脏的血液,要比站立时多40%,特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞,可以参与肝脏的各种

摘要:科学家经试验研究也证实,躺下时回流肝脏的血液,要比站立时多40%,特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞,可以参与肝脏的各种生化反应,帮助人体清除病毒,消灭病菌,同时也帮助已经受损的肝细胞修复。 1、卧床,不仅仅是休息

卧床休息 ,这是医生对病人经常说的一句话。

从造字意义上讲, 卧 ,古文为 臥 , 休也 (《说文解字》)。古人认为,没有卧床,不能称休息。

不过现代人有不同的理解,如周末去爬山,假日去钓鱼,甚至不上班,在家做家务也都称为 休息 ,这就是为啥医生要在 休息 之前,加上 卧床 的道理。

其实, 卧床 除了是休息的最佳方式之外,还有一般人尚不重视的养生功能。

2、卧床,让肝病早日康复

给大家分享一则真实的故事。

小长假期间,小张随同事自驾游到了云南的香格里拉,白天赶路,夜里打牌,一路欢声笑语,虽是辛苦,却也快乐。但乐极生悲,回家后自觉上腹不适。

经查,是肝炎发作,住进了医院,天天打吊针,这令他叫苦连天。不过,过了仅2周,症状就好多了,一查肝功,正常啦,体重还增加了三公斤。

同他一起游玩的小周就没有那么幸运了,刚回来时小周的肝功能仅有轻度异常,只是感到周身没劲,虽然也休了病假,但半个月来玩得倒挺痛快,白天走街窜巷,晚上上网看小说,有时还到邻居家打牌,结果转氨酶升到了800多,还出现了黄疸。

而小张住院期间,每天输液的几个小时,连小便都是在床上解决,其 卧床 真正达到了 绝对 的要求,正是因为这个原因,肝功能恢复有如此之快。

问: 卧床 真的有如此神奇的功效吗?

答:有!

在中医经典《黄帝内经》上有一句名言, 卧,则血归于肝。 说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。

科学家经试验研究也证实,躺下时回流肝脏的血液,要比站立时多40%,特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞,可以参与肝脏的各种生化反应,帮助人体清除病毒,消灭病菌,同时也帮助已经受损的肝细胞修复。

因此,小张与小周都是 休息 ,一是按古代意义的 真 休息,另一个是按照现代意义的 假 休息,其结果迥异,这难道不是 卧床 的特殊功效吗?

此外,我们还发现,大多数肝脏病患者,早晨的临床症状较之傍晚轻松些,这种现象,在《素问?脏气法时论》中就有类似描述,即 肝病者,平旦慧 ,这也应归功于一夜之 卧床 。

、卧床让头脑思维敏捷

不少人有这样的体会,当闭上双眼,躺在床上,构思好了一篇文稿,一旦起床,本来条理清晰的 腹稿 ,就变得支离破碎了。

正是因为这种原因,很多人有把睡卧中所想到的,而且是白天不易捕捉到的灵感赶快记录下来的习惯,即使是鲁迅、巴金那样的大作家,也常常有躺在床上构思的经历。

医学研究证实,卧床,放低了头部的位置,相对坐位时,大脑的供血充足得多,氧供不缺,脑细胞在处理信息时更为敏锐,加上卧床时全身肌肉比较放松,又不受声、光的干扰,大脑的思维、联想功能以及清晰度都要好得多。

科学家还发现,去甲肾上腺素是在压力下肾上腺髓质产生的激素,站立时产生得更多,能干扰脑细胞的活动,降低人们叙述和推理时的注意力;躺着者能降低这种激素的浓度,有助于更清醒地思考问题。

因此,当你思考某个问题时,如果久不开窍,到了 山重水复疑无路 的时候,不妨躺一会儿,也许真的会给你 柳暗花明又一村 的惊喜!

经过一段熟睡的大脑,功能得到恢复,能量也得到补充,其工作效率还会更高,思维还会更加敏捷!

4、卧床让 正气 重振旗鼓

正气 是指人体的抗病能力。 正气存内,邪不可干。 这是中医的一句经典名言,认为正气强盛则病邪不会侵害人体,不生病;如果病了, 正气 恢复之期,也是疾病向愈之时。怎样才能保证正气强健有力呢?

有一个山区县城,有两个幼儿园,相距不远,同时有几十个小孩患了,但症状都不大重,有的仅低烧。两个幼儿园都服用的大锅汤,而不同的是,甲幼儿园还采取了推迟早上上学,延长午睡时间的方法,让小孩有更多的时间睡觉,而乙幼儿园照常作息。

五天后,甲幼儿园的患儿都获痊愈,而乙幼儿园只有三分之一的患者痊愈,而且还有几个患儿高烧住院了。这说明,多一些卧床,对扶助正气,确有好处。

除感冒以外,不少疾病,如肝硬化、肾炎、各种出血性患者、骨质疏松症、先兆流产等,都需要卧床休息,甚至对晕厥、中风、低血压、低及许多急性病人,都需要平卧仰头等救护措施。

5、卧床让爱情永葆青春

近年来的离婚率很高,并有逐年上升的趋势。看来如何保持初恋时的青春火热,确实是一个值得研究的社会问题。 打是心痛骂是爱 道出了夫妻间特有的沟通形势。

据有关方面统计,婚后第七年,是第一个感情多变年。是什么原因导致这样的婚变危机呢?其中最重要的是 远香近臭 心理在作怪。夫妻间离得太近了,难免会有纠纷产生,有纠纷不怕,怕的是有解不开的纠纷,那就危险了。

据某市妇联的工作人员介绍,对于化解夫妻间的矛盾,最好的方式就是 站着少说,躺着说。 把最敏感的问题,带到床上去讨论,往往能达到 消防灭火 的作用。

你想想, 枕头风 能吹成 龙卷风 吗?这就是俗话所说的,两口子吵架 床下争斗床上和 的道理,也是 卧床 实现家庭和睦的一种奇方妙法,不信你试试。

温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。

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