肩及上肢部推拿法

2019年07月17日 • 中医保健 • 阅读 3

肩及上肢部推拿法1、一指禅推法患者取坐位,术者以一指禅推法:自肩髃推向肩前→臂臑→曲池穴→手三里穴,再自肩井推向肩髎→肩贞→天宗

肩及上肢部推拿法

1、一指禅推法

患者取坐位

肩及上肢部推拿法

,术者以一指禅推法:自肩髃推向肩前→臂臑→曲池穴→手三里穴,再自肩井推向肩髎→肩贞→天宗穴。

2、滚法

患者取坐位或仰卧位,术者用掌背滚肩关节前缘,配合以肩关节内旋、外旋及外展等被动运动;再滚肩关节外缘,配合以肩关节内旋后伸等被动运动;再滚肩关节后缘,配合以肩关节内收及前上举等被动运动;再滚肘关节、前臂、腕关节及掌指关节,配合以相应的各关节被动运动

。中老年人如何自我保养?

3、按法

患者取坐位,术者以拇指指腹按肩前、肩髃、肩贞、天宗、臂臑、曲池穴。

4、拿法

患者取坐位,术者拿肩前曲池、合谷、极泉、少海等穴。

5、捻法

患者取坐位,术者分捻五指。

6、摇法

患者取坐位,术者一手扶肩,另一手托住肘臂部转摇肩关节,顺逆方向各次;再大幅度摇肩关节,顺逆各次。

7、搓法

患者取坐位,术者以两掌按住肩关节作环形搓动,随后徐徐向下至手臂,改为上下搓动,直至腕部。

8、抖法

患者取坐位,术者两手握住腕掌部缓缓抖动,使波动感自腕经肘直至抖肩部。

9、擦法

患者取坐位,裸露上肢及肩部,术者用手掌大鱼际分别擦肩部、肘部、臂部、腕部及指掌部,以热为度。

合作伙伴

友情链接