代表婴儿晒太阳会有什么好处?宝宝晒太阳的注意事项有哪些?[图]

2020年09月17日 • 偏方秘方 • 阅读 1

宝宝在成长过程中最需要补充的就是钙元素,因为钙元素是支撑骨骼生长的重要营养元素,生活中很流行通过晒太阳来加速钙元素的吸收,所以很多父母都喜欢

宝宝在成长过程中最需要补充的就是钙元素,因为钙元素是支撑骨骼生长的重要营养元素,生活中很流行通过晒太阳来加速钙元素的吸收,所以很多父母都喜欢带孩子出门晒太阳,那么宝宝晒太阳有哪些好处呢?宝宝晒太阳要注意那些事情呢?

1、婴儿晒太阳的常见好处

1、婴儿晒太阳,黄疸退得快

黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉

2、婴儿晒太阳能促进新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

3、婴儿晒太阳可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

4、婴儿晒太阳增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

宝宝皮肤非常的娇嫩,不要晒得太久,控制在半个小时左右就好了,出门之前可以给宝宝擦点婴儿润肤露哦,一定要记得千万不能让太阳直接晒到宝宝眼睛,会直接损害宝宝的视力的。

2、宝宝晒太阳的注意事项

宝宝通过晒太阳褪黄疸,可以隔着玻璃。

宝宝需要晒太阳补钙她在晚会现场呼吁时,由于是紫外线中的UVB起主要作用,因此尽量不要隔着玻璃(玻璃能阻挡超过90%的UVB),而建议到户外去。

宝宝最好一直呆在户外的阴凉处。考虑到树荫下也有透过树叶的光斑,路途上也会经过阳光直射的地方,并且紫外线还会反射后继续作用于人体,因此宝宝即使呆在阴凉处,也能促进维生素D的合成。

在沙滩、热带等阳光强烈的地方,除了依靠遮挡防晒,建议给宝宝也使用防晒霜,并且每2小时抹一次。

宝宝如果出现晒红、晒黑、晒脱水或者晒得满头大汗的状况,需要及时停止晒太阳,避免晒伤。其实,如果能遵照上面的建议,这些状况基本不会出现。

结语:以上就是今天给大家讲解的宝宝晒太阳的相关内容,现在妈妈们都了解宝宝该如何晒太阳了吧,宝妈要记得晒太阳要做好防护措施哦,不可直接照射太阳,这样才是最安全为大连再添新景观。新华社发(王华摄)[1][2][3]下一页10月19日的做法。

3、宝宝晒太阳不能做

晒太阳时不要给宝宝穿太多

冬天,很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差,另外还可以保护宝宝的眼睛。

不要隔着玻璃晒太阳

玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外,故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风,就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡,实际没起什么作用。如要避风,可选择背风地带,如宽敞的阳台等。

晒太阳前不要给宝宝洗澡

因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。所以,妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。



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